Здравствуйте, друзья! Сегодня мы расскажем, как подготовиться к ЕГЭ по биологии максимально эффективно и быстро. Разберем возможность самостоятельной подготовки и с помощью занятий на курсах, разберем плюсы и минусы обоих вариантов, а также дадим ряд полезных советов.
Единый государственный экзамен по биологии 2025 года – важный этап для каждого старшеклассника, планирующего поступать на естественнонаучные и медицинские специальности. Подготовка к нему требует времени, усердия и чёткого плана.
Не волнуйся: с системным подходом ты сможешь успешно освоить весь материал. В этой статье мы разберём, как лучше готовиться самому ученику, и что могут сделать родители, чтобы помочь своему ребёнку. Мы подробно рассмотрим структуру и содержание экзамена, виды заданий по темам, предложим пошаговый план подготовки с нуля или с базовым уровнем, поделимся стратегиями запоминания и практическими советами.
Также ты узнаешь об онлайн-курсах, представленных на нашей платформе, которые помогут в подготовке, и получишь рекомендации по тайм-менеджменту и поддержке от родителей. Приступим!
ЕГЭ по биологии в 2025 году проходит в устоявшемся формате – по сравнению с прошлым годом изменений нет 1. Экзаменационная работа состоит из двух частей и включает 28 заданий различного типа. На выполнение отводится 3 часа 55 минут (235 минут).
Разрешено взять с собой только чёрную гелевую ручку; использовать справочные материалы, калькулятор или телефон нельзя 2.
Максимальный первичный балл за всю работу – 57 (что переводится в 100 тестовых баллов) 1. Минимальный порог для поступления в вуз обычно составляет 39–40 тестовых баллов.
Вот как устроен экзамен по частям:
Задания: 21 задание (№1–21).
Формат ответов: Краткий ответ (число, слово или последовательность)
Тематика заданий:
Различные разделы: от клеточного строения до экологии. Форматы: множественный выбор (несколько правильных вариантов), установление соответствия, установление последовательности, заполнение схемы или таблицы, анализ рисунка, графика или диаграммы. Простых тестов с выбором одного варианта ответа нет 2
Первичные баллы: 1 или 2 балла за задание (всего 36).
Часть 1 включает задания с кратким ответом, где нужно самостоятельно записать ответ в виде цифры или слова. Проверяется широкий круг тем: клеточное строение, ботаника, зоология, анатомия человека, экология и др.
Типы вопросов разнообразны – от выбора нескольких правильных утверждений до работы с рисунками и графиками. Например, тебе могут предложить определить последовательность этапов эксперимента или соотнести структуры с их функциями.
Обрати внимание: классических тестов с выбором одного варианта из четырёх более нет, практически в каждом вопросе первой части нужно вписать ряд цифр (номеров верных ответов или правильную последовательность) 2.
Задания: 7 заданий (№22–28).
Формат ответов: Развёрнутый ответ (письменное объяснение, решение задачи).
Тематика заданий:
Использование биологических знаний на практике: анализ экспериментальных данных, объяснение процессов, решение генетических задач, обобщение информации по курсу.
Первичные баллы: До 3 баллов за задание (всего 21).
Часть 2 содержит 7 заданий с развёрнутыми ответами, требующими подробных объяснений. Здесь проверяется умение применять знания: анализировать описанные опыты, делать выводы, решать задачи по генетике, объяснять явления биологии. Каждый такой ответ оценивается экспертами – важно написать полно и чётко.
За исключение одного задания, которое оценивается в 2 балла, остальные дают до 3 баллов каждый 2. Помни: просто перечислить термины недостаточно – нужно пояснить свою мысль.
Эксперты отмечают, что учащиеся часто теряют баллы из-за неполных объяснений или потому, что читали вопрос невнимательно и упустили важную деталь 2. Поэтому всегда перечитывай условие и проверяй, что ответил на все его части.
ЕГЭ охватывает все основные темы школьного курса биологии2. Кодификатор ФИПИ делит содержание на несколько крупных разделов. В 2025 году структура тематических блоков такая же, как и ранее 1.
Особенно большой удельный вес имеет раздел «Общая биология» – клетка, основы генетики, эволюция, экология (совокупно более 60% заданий экзамена 3.
Остальные задания приходятся на ботанику, зоологию, анатомию и физиологию человека, и методологию науки. Ниже мы подробно разберём, какие типы вопросов встречаются по каждому тематическому блоку.
Экзаменационные задания распределены по тематическим блокам, отражающим разделы биологии. В каждой работе обязательно будут вопросы по всем основным темам. Чтобы успешно подготовиться, важно понимать, какие типы заданий встречаются в каждом разделе и на что делать упор при изучении.
Вводные задания ЕГЭ проверяют понимание, что изучает биология и какими методами она пользуется. Например, задание №1 может предложить заполнить таблицу по разделам биологии или отличить наблюдение от эксперимента. Часто встречаются вопросы на методы научного исследования (моделирование, сравнение, эксперимент и др.) 4.
Также тебе могут дать описание опыта и спросить, какие выводы можно сделать. Совет: обрати внимание на разделы школьного курса по общей биологии – научный метод, этапы эксперимента, правила формулирования гипотез и выводов. Умение анализировать условия опытов очень пригодится и в части 2 экзамена.
Этот блок лежит в основе всей биологии, и задания по клетке достаточно многочисленны. В первой части может попасться рисунок клетки или ее органоида, который нужно подписать (например, указать, где митохондрия, хлоропласт и т.д.) 4.
Часто задают вопросы о функциях органелл, процессах метаболизма (фотосинтез, дыхание), делении клетки (митоз, мейоз) и реализции генетической информации. Форматы разные: задание на выбор нескольких верных утверждений о клеточных процессах, установление соответствия между структурой и функцией, заполнение схемы метаболического пути. Например, могут попросить сопоставить стадии митоза и происходящие в клетке изменения или продолжить предложенную схему биосинтеза белка.
В части 2 обычно присутствует хотя бы одно задание по цитологии или биохимии – например, задача на применение знаний о процессах обмена веществ в новой ситуации 4.
Задания по генетике – одни из самых сложных и очень вероятных на экзамене.
В первой части обычно есть короткая генетическая задача на моногибридное или дигибридное скрещивание (задание №4) 4. Нужно рассчитать генотипы, фенотипы потомства или вероятность наследования признака. Это задание с кратким ответом (как правило, требуется написать соотношение или процент).
Во второй части практически всегда встречается развёрнутая генетическая задача (последнее задание №28) 4, где нужно подробно расписать решение: определить генотипы родителей, пояснить ход рассуждений и полученный результат. Темы генетики включают также селекцию и биотехнологии – в тестовой части могут спросить о методах селекции растений и животных, о признаках, которые относятся к искусственному отбору, о способах генной инженерии и т.д.
Блок о растениях проверяет знание анатомии и физиологии растений, систематики и жизненного цикла.
В части 1 тебе почти наверняка встретится задание по ботанике. Это может быть рисунок растения или его органа (например, изображение листа, корня, цветка с указанием частей), где нужно выбрать правильные подписи4. Или, к примеру, задание на множественный выбор: определить, какие из перечисленных характеристик относятся именно к покрытосеменным растениям.
Также типично задание на установление последовательности – например, расположить по порядку стадии развития папоротника или движения воды по растению4. Могут спросить про процессы фотосинтеза и дыхания у растений, минерального питания, про различия между типами тканей (механические, проводящие и др.).
Грибы часто включаются в вопросы по разнообразию организмов: будь готов отличить гриб от растения и бактерии по признакам.
Этот блок охватывает многообразие животного мира, анатомию и физиологию животных.
В первой части обычно есть вопрос по систематике животных – например, выбрать из списка только птиц или только насекомых, или установить соответствие между классом и характеристикой (признаки млекопитающих vs пресмыкающихся) 4.
Может попасться рисунок животного или его органа (например, схема строения сердца птицы, или внешний вид какого-то беспозвоночного) – нужно либо подписать части, либо выбрать верные утверждения по рисунку 4. Часто встречаются задания на сопоставление стадий развития (например, кто проходит личиночную стадию с метаморфозом, а кто — нет) или на определение лишнего в группе.
Во второй части зоология обычно напрямую не спрашивается, но знания по физиологии животных могут пригодиться при решении экспериментов и обобщающих задач.
Внимательно изучи анатомию человека и животных в сравнении – например, чем скелет млекопитающего отличается от птичьего, как устроено кровообращение у рыб vs у земноводных. Такие сравнительные вопросы тоже могут быть.
Один из самых прикладных и обширных разделов. Здесь проверяются знания о строении человеческого организма, функциях органов и систем, здоровье и болезнях.
В части 1 обычно несколько вопросов по человеку: например, задание с рисунком – подписать обозначенные органы или кости скелета 4, или выбрать правильные утверждения о работе какого-то органа (например, что верно о строении сердца или о функции гормона).
Часто встречается установление соответствия между органом и системой (или функцией) 4, а также последовательности – например, пути прохождения пищи в пищеварительной системе или этапов кровообращения 4. Вопросы могут касаться и основ генетики человека (наследственные заболевания, группы крови), и элементов здорового образа жизни.
В части 2 знания по анатомии нужны для задания, где надо объяснить биологические явления в организме. Например, могут попросить обосновать, почему при определённых условиях учащается дыхание или как организм реагирует на перегрев.
Обрати внимание на функции каждого органа и регуляцию функций (нервную и гормональную). Терминология в анатомии обширная, но учить её легче, если понимать процессы, а не зубрить механически.
В ЕГЭ всегда есть блок вопросов по теории эволюции, происхождению человека, а также общей биологии (закономерности, объединяющие живое).
В первой части встречается задание на работу с текстом по эволюции – нужно прочитать отрывок (например, описание эксперимента, подтверждающего закон Моргана или гипотезу Опарина) и выбрать утверждения по тексту 4. Также бывают задания на соответствие по эволюции: например, сопоставить учёных и их вклад (Дарвин – теория естественного отбора, Линней – бинарная номенклатура и т.п.) или термины и определения (дрифт генов, изоляция, ароморфоз и др.).
Блок экологии представлен вопросами о строении экосистем, круговороте веществ, факторах среды. Это может быть множественный выбор по темам экологии или соответствие между явлением и уровнем организации (популяция, экосистема, биосфера)4.
Во второй части обобщающее задание №26 часто связано с экологией или эволюцией – например, объяснить роль какого-либо фактора в экосистеме или сделать прогноз на основе экологических данных 4.
По экологии выучи классификации: виды взаимоотношений (симбиоз, паразитизм…), типы экологических факторов (абиотические, биотические), уровни организации жизни. Практикуйся анализировать графики и таблицы: часто в экологии дают график динамики популяции или пищевую пирамиду, и нужно ответить на вопросы по ним.
Как видишь, тематический охват экзамена очень широкий. Но хорошая новость: все задания ЕГЭ составлены на основе школьной программы – ничего сверхпрограммного там не спросят 5.
Если у тебя будет прочная база по каждому разделу, никакой вопрос не застанет врасплох. Далее мы расскажем, как выстроить подготовку по всем этим темам последовательно и эффективно.
Как же организовать своё обучение, особенно если ты начинаешь подготовку с нуля или после длительного перерыва? Важно действовать поступательно. Вот пример пошагового плана, который можно адаптировать под себя:
Начни с ознакомления со спецификацией и кодификатором ЕГЭ по биологии 3. Эти документы (доступны на сайте ФИПИ) перечисляют все темы, которые могут встретиться на экзамене, и структуру варианта. Просмотри список тем и прикинь, какие разделы ты знаешь лучше, а какие вызывают трудности.
Полезно в самом начале прорешать демоверсию ЕГЭ или один пробный вариант полностью. Это поможет выявить пробелы: допустим, ты понял, что путаешься в ботанике и генетике, зато хорошо помнишь анатомию – значит, план подготовки можно выстроить с учётом этих сильных и слабых сторон.
Установи для себя цель – например, набрать N баллов, поступить в такой-то вуз – и зафиксируй её, чтобы она мотивировала тебя в процессе (цель должна быть конкретной и реалистичной).
Распиши, что и когда ты будешь изучать. Желательно распределить все темы по календарю – например, по месяцам или неделям. Планируй так, чтобы к апрелю у тебя уже была пройдена вся теория и оставалось время на повторение и решение пробников.
Приоретизируй раздел «Общая биология» (цитология, генетика, эволюция, экология), поскольку он даёт большинство баллов 3. Но не оставляй без внимания и ботанику с зоологией – они тоже могут повлиять на итоговый результат.
Если у тебя средний уровень подготовки, начни с повторения знакомых тем и затем переходи к новым.
Если готовишься с нуля, разумно идти от простого к сложному. Эксперты советуют такой порядок: клетка → ткани → ботаника → зоология → анатомия человека → эволюция → экология 6. Этот порядок тем не случаен: каждая следующая опирается на предыдущую.
Например, невозможно глубоко понять анатомию без знаний по клеткам и тканям. Поэтому не перепрыгивай через базовые темы. Заложи в свой график больше времени на сложные разделы (генетику, биохимию клетки), а простые темы можно пройти быстрее.
Для каждой темы найди качественные учебные материалы. Это могут быть школьные учебники (начиная с курса 6-7 классов по ботанике и зоологии, 8-9 класс по анатомии, 10-11 по общей биологии) – их рекомендуется прочитать полностью, чтобы ничего не упустить.
Дополнительно можно использовать пособия для подготовки к ЕГЭ, онлайн-уроки, видео на YouTube. Веди конспект: выписывай определения, ключевые факты, законы. Не стремись переписать учебник – конспект должен быть кратким, с акцентом на том, что важно запомнить.
Полезный приём – структурировать информацию в виде схем и таблиц (например, таблица «Отличия митоза и мейоза», схема «Круговорот азота»). Такие наглядные конспекты упорядочивают знания в голове.
Не откладывай практику до «после теории». Каждый раз, выучив тему, реши несколько задач именно по ней. Например, разобрал строение клетки – прорешай задания ЕГЭ прошлых лет на эту тему (их можно найти в сборниках ФИПИ или на образовательных сайтах).
Закрепил генетику – реши десяток генетических задач разного типа. Такая параллельная практика нужна, чтобы ты научился применять свежевыученные знания. К тому же, решая задания, лучше запоминаешь детали. Регулярность очень важна: даже если до экзамена целый год, старайся уделять биологии немного времени каждые 1–2 дня, нежели пытаться охватить всё в выходные раз в месяц.
Например, план можно разбить так: 4 дня в неделю по 1 часу – изучение новой темы, 2 дня – решение тестов и задач, 1 день – отдых или повторение пройденного.
По мере подготовки выдели направления, которые требуют особой тренировки: например, решение задач с развернутым ответом (вторая часть), анализ экспериментов, или работа с графиками. Планомерно включай в занятия такие упражнения.
Можно завести тетрадь для развёрнутых ответов и писать в ней ответы на задания №22–28 из разных вариантов, а затем сверять с официальными критериями или примерами высокобалльных ответов. Потренируйся объяснять «вслух» сложные процессы (как будто преподаёшь кому-то) – это поможет лучше разобраться и не теряться при написании ответа.
Если определённый тип задач не получается, возвращайся к теории, ищи помощь (у учителя, на форуме, через объяснения в решебниках) и добивайся понимания. К примеру, многие испытывают трудности с задачами на эволюцию или экологию в части 2 – попробуй разобрать несколько таких с готовыми решениями, понять логику, а потом решить аналогичные самостоятельно.
После того как большая часть тем изучена, начинай решать полные варианты ЕГЭ в режимe, близком к экзамену (засекай время ~4 часа, решай подряд всю работу от начала до конца).
Это важно делать заранее, не только накануне экзамена – так ты потренируешь навык распределения времени и внимания. Выполнив пробный вариант, тщательно проверь себя по ответам и разбору. Все ошибки выпиши и разберись, почему они возникли.
Возможно, какую-то тему ты прошёл недостаточно внимательно – тогда вернись и повтори её. Может быть, ошибся просто по невнимательности – сделай вывод, как избежать этого (например, впредь будешь подчеркивать ключевые слова в тексте задания). Со временем ты увидишь, что ошибки концентрируются в определённых областях – их и подтягивай особенно.
Постепенно пробуй решать варианты без подсказок и перерывов, имитируя реальные условия ЕГЭ (никакого телефона, и только ручка и бланк ответов). Цель – чтобы к маю у тебя уже была уверенность и в знаниях, и в том, как справляться с работой за отведенное время.
Если чувствуешь, что саморганизации не хватает или есть серьезные пробелы, стоит подумать о внешней помощи. Это может быть репетитор, подготовительные курсы в школе или онлайн-курсы (ниже мы расскажем о некоторых из них). Важно не стесняться задавать вопросы учителям – на уроках или в сообщениях. Если что-то непонятно, лучше прояснить сразу, чем тянуть.
Также существуют бесплатные ресурсы: лекции и вебинары от МЦКО, «Субботы московского выпускника», видеоразборы заданий ЕГЭ 3 – их тоже можно включить в план.
Подготовка не должна быть скучной: чередуй форматы обучения (чтение, просмотр видео, интерактивные задания), тогда заниматься будет легче и интереснее.
Наконец, начинай вовремя. Оптимально – за год до экзамена, то есть с начала 11 класса или даже летом после 10-го 2. Но если до ЕГЭ осталось меньше времени, не паникуй – просто уплотни график: сконцентрируйся на темах, за которые даётся больше всего баллов, составь более жёсткое расписание и, возможно, увеличь количество часов в неделю. Главное – придерживайся плана и верь в себя.
Объём информации по биологии очень большой, и простое чтение учебника подряд не всегда приводит к хорошему запоминанию. Нужно активно работать с материалом.
Вот несколько стратегий, которые помогут лучше усвоить и сохранить знания:
Биология изобилует понятиями, в том числе латинскими названиями, которые надо знать. Заведи тетрадь или файлы, куда выписывай новые термины с определениями. Раздели их по темам или в алфавитном порядке. Регулярно просматривай свой словарик – например, каждый день 5–10 минут повторяй несколько определений.
Можно сделать карточки для терминов (на одной стороне слово, на другой определение) и периодически себя проверять.
Используй принципы мнемоники: придумывай ассоциации или расшифровки. Например, чтобы запомнить классификацию живых организмов, выучи фразу-акроним, где первые буквы слов – царство, тип, класс, отряд, семья, род, вид.
Сложные процессы и классификации проще понять, разложив их по полочкам. Старайся после изучения темы рисовать по памяти схему или таблицу. Например, по теме «Кровообращение» составь схему большого и малого кругов кровообращения; по теме «Эволюционные факторы» – таблицу с видами борьбы за существование и примерами.
Графическая организация знаний не только упрощает запоминание, но и выявляет пробелы – если что-то не можешь заполнить в таблице, значит, эту часть нужно доучить. Эксперты подчеркивают, что конспекты в виде графиков, таблиц и диаграмм позволяют лучше усвоить особенно трудные разделы 3.
К тому же, тебе на экзамене могут попасться задания с уже готовыми таблицами или рисунками – навык чтения и создания таких схем очень пригодится.
Биология – наука образная, многое можно представить. Постарайся визуализировать процессы, о которых читаешь. Например, представляй, как по клетке движутся вещества, как работает сердце, как выглядит та или иная экосистема.
Если тебе нужно запомнить, скажем, строение цветка, найди качественное изображение (или живой цветок) и «разбей» его на части, отметь для себя каждую. Придумывай ассоциации: например, название витамина и болезни при его недостатке можно связать образно (витамин A – «акулий» витамин, без него развивается куриная слепота – проблемы со зрением, а у акулы зрение отличное).
Чем смешнее или необычнее ассоциация, тем крепче она засядет в памяти. Этот приём творческий, но очень действенный для терминов и последовательностей.
Однократное чтение параграфа редко приводит к долгосрочному запоминанию – нужна система повторений. Сделай так: после изучения темы повтори основные моменты через день, потом через неделю, потом через месяц.
Такой принцип интервального повторения помогает переместить знания в долговременную память. Можно завести календарь повторений или использовать специальные приложения, которые напоминают, что пора повторить.
На повторении не трать столько же времени, сколько на первое изучение – пролистай конспект, ответь на несколько вопросов, убедись, что помнишь ключевые вещи. Если что-то забылось, освежи снова и затем опять выставь интервал для повторения.
Лучший способ понять и запомнить – это использовать информацию. Решая задачи и примеры, ты закрепляешь материал в памяти естественным путём. Кроме того, попробуй выступить в роли учителя: объясни сложную тему кому-нибудь (однокласснику, родителю – неважно, можно даже воображаемой аудитории). Когда пытаешься объяснить своими словами, знания структурируются, пробелы сразу становятся видны.
Это отличная проверка себя. Ещё вариант – записывать голосом ключевые тезисы (например, наговорить на диктофон определения, списки признаков и т.п.) и слушать их время от времени, как подкаст. Разнообразие видов деятельности (чтение, письмо, говорение, слушание) задействует разные типы памяти, что делает итоговое запоминание прочнее.
Каждый выбирает методы под себя – кому-то ближе рисовать mind maps, кому-то делать длинные конспекты, кому-то учить в ходе обсуждений. Но в любом случае активная работа с материалом (записывание, рисование, объяснение) эффективнее, чем пассивное чтение. Найди баланс между разными стратегиями, и подготовка пойдёт намного легче.
Биология – экспериментальная наука, и просто выучить параграфы недостаточно. Необходимо уметь применять знания на практике и понимать, как они получают подтверждение опытным путём. В ЕГЭ это отражено во многих заданиях, особенно во второй части. Как развить практические навыки при подготовке?
Очень часто задания проверяют умение анализировать визуальный материал: рисунок организма, схема процесса, график зависимости. Поэтому при подготовке обязательно включай такой формат. Например, просматривай иллюстрации в учебнике, атласы по анатомии и ботанике, рисуй сам.
Попробуй по памяти нарисовать основные схемы: строение бактерии, строение человеческого глаза, цикл развития мха, строение ДНК и т.д.
Затем сверяй с образцом и исправляй ошибки. Такой метод обеспечит, что на экзамене, встретив знакомый рисунок, ты сразу сориентируешься.
Практикуй описание картинок: возьми схему из ЕГЭ прошлых лет и проговори, что на ней изображено, что означает каждая деталь. Это пригодится для заданий, где нужно самому объяснить, что показано на рисунке (например, задание №24 часто содержит изображение биологического объекта, о котором надо рассказать) 4.
В биологии много количественной информации: графики роста популяции, таблицы с результатами экспериментов, диаграммы соотношения элементов. На экзамене, например, могут дать график изменения численности популяции зайцев и спросить, в какие годы она максимальна и от чего зависит. Чтобы быть готовым, научись читать такие материалы.
Возьми из учебника или интернета образцы графиков (по экологии, физиологии) и задавай себе вопросы: что по осям, какой тренд, почему так получилось? Также потренируй построение простых графиков самостоятельно: например, по данным опыта из учебника нарисуй график и проанализируй его. Если сталкиваешься с таблицей, попробуй преобразовать её в диаграмму или наоборот – это развивает понимание числовой информации.
Помни, что задания с графиками/таблицами есть и в первой части (№20–21, анализ данных) 4, и во второй (например, выводы из эксперимента), поэтому такой навык принесёт тебе баллы.
Многие явления биологии стали понятны благодаря опытам ученых. На экзамене тебе могут описать экспериментальный подход и спросить, почему получился тот или иной результат, или какое значение он имеет. Чтобы успешно отвечать, нужно понимать логику экспериментов.
Постарайся разобрать классические опыты из курса: опыты Менделя с горохом, опыт Пауля по определению минерального питания растений, эксперимент Миллера–Юри по абиогенезу, опыты Павлова с собаками и др. Задавай себе вопросы: как поставлен опыт, что измеряется, каковы выводы.
Если есть возможность, проведи простые опыты самостоятельно: например, прорастить семена в разных условиях (свет/темнота) и вести наблюдения, или посмотреть в микроскоп готовые препараты (кровь, ткани растений).
Живой опыт даст лучшее понимание, чем абстрактное чтение. Конечно, выполнить лабораторно всё невозможно, но хотя бы мысленно проигрывай ходы экспериментов. В задании №22 ЕГЭ обычно просят предложить план эксперимента – шаблоны таких планов лучше отработать заранее (например, как экспериментально доказать, что свет нужен для фотосинтеза, или как убедиться, что у растения минеральное голодание).
Старайся мыслить как учёный: почему так происходит? как это проверить? Такой подход поможет и при ответах. Например, если спрашивают: «Почему в клетках человека не происходит фотосинтез?», подумай как биолог – нет хлоропластов, нет пигмента, да и энергия используется иначе.
То есть анализируй причины явлений, а не учи только факты. Иногда полезно ставить мысленные эксперименты: «Что будет, если…?» – такие вопросы можно придумывать по любому материалу. Это и интереснее, и позволяет глубже понять тему.
видео с опытами, виртуальные лаборатории. Сейчас есть много ресурсов, где можно увидеть биологические процессы «в действии». Например, ролики, показывающие деление клетки, работу ферментов, экологические модели.
Это не прямая подготовка к ЕГЭ, но помогает интуитивно понять процессы, а значит, легче вспомнить их на экзамене. Кроме того, обрати внимание на практические задания в школьной программе – ВПР и курсовые задачи. Если в 10 классе у тебя были лабораторные работы по биологии, пересмотри их – там есть с чем работать руками ( dissections, микроскопия и т.п.), что подкрепляет теорию практикой.
Наконец, помни: ЕГЭ по биологии – это не сухая проверка знаний, а испытание твоего понимания живой природы. Чем больше ты сможешь связать учебный материал с реальными объектами и явлениями, тем легче будет отвечать на вопросы.
Например, зная по собственному опыту, как растёт комнатное растение, проще объяснить, зачем ему свет и удобрения – и ты увереннее напишешь ответ про факторы фотосинтеза. Практический подход оживляет подготовку и повышает ее эффективность.
Даже хорошо зная материал, можно потерять баллы на экзамене по досадным недочётам. Вот несколько типичных ошибок, которые совершают выпускники на ЕГЭ по биологии, и советы, как их предотвратить:
В спешке некоторые ученики не до конца вникают в условие: пропускают слово «НЕ» в вопросе, путают, что именно нужно перечислить, или не замечают, что вопрос состоит из нескольких пунктов. В результате ответ может быть неполным или неверным по формулировке.
Как избежать: внимательно читай каждое задание до конца. Если вопрос сложный, подчеркни в тексте ключевые слова: «укажите последовательность…», «объясните почему…», «приведите два примера…». После того как написал ответ во второй части, сверяй с вопросом: всё ли ты указал? Например, если требовалось назвать две причины явления, убедись, что у тебя действительно два пункта в ответе. Тренируй это при решении пробников – выработай привычку читать и перечитывать условие.
Помни, что экзамен проверяет не только знания, но и умение работать с информацией без спешки и суеты.
Иногда учащиеся недооценивают какой-то раздел и просто не выучивают его как следует. Например, забывают про грибы или пренебрегают ботаникой, считая её неважной. В итоге встречают вопрос по этой теме и теряют баллы.
Как избежать: при подготовке не пропускай ни одной темы из кодификатора. Даже если что-то кажется менее интересным, необходимо знать базовые понятия и определения по всем разделам школьной программы 7. Особое внимание уделяй тем, где чувствовал себя неуверенно на старте – регулярно повторяй их (5–10 минут каждый день, как советует план повторения). Например, если ты плохо разбирался в систематике растений, периодически возвращайся к этой теме, чтобы к экзамену знания были свежими.
Полезно составить чек-лист всех тем и отмечать галочкой те, которые уже повторил. Увидел пробел – сразу наверстывай, не откладывай.
Это касается главным образом генетических и расчетных задач. Некоторые пытаются решить их «в уме» или наобум, другие – недостаточно обосновывают ответ. Бывает, что ученик знает формулу, но применяет не ту или путается в алгоритме.
Как избежать: регулярно тренируйся решать типовые задания разных видов 7. Не ограничивайся одной-двумя задачками – набей руку на десятках примеров. Выяви для себя методику решения каждого типа: например, задачи на группы крови решай через определение генотипов родителей, задачи на сцепление генов – через кроссинговер и т.д.
Во время подготовки пропиши детально хотя бы по одному образцу каждого типа задачи – шаг за шагом, с пояснениями, даже если решение очевидно. Это сформирует правильный шаблон в голове. На самом экзамене при решении обязательно пиши черновые расчёты или составляй схемы скрещивания – так меньше шансов ошибиться. И конечно, проверяй полученный результат на разумность (не вышло ли у тебя 110% вероятности или 5 поколений вместо 2).
Помни, что во второй части просто написать ответ недостаточно – нужно обосновать. Если в задаче просят объяснить, откуда что взялось, пропиши кратко ход решения. Эксперт засчитает ответ только при правильном обосновании, поэтому не теряй эти баллы.
В эпоху интернета легко попасть на устаревшую или неверную информацию. Некоторые школьники при подготовке берут первый попавшийся сайт, где могут быть ошибки, или используют случайные презентации. Это чревато тем, что вы выучите что-то не так, как требуется программой.
Как избежать: отбирай материалы тщательно 7. Основой должны быть официальные источники: школьные учебники с грифом, пособия, одобренные ФИПИ, крупные образовательные порталы. Если берёшь информацию из сети, сверяй с несколькими источниками. Например, определение из учебника и из Википедии – совпадают ли? Если нет, ищи уточнения в третьем источнике.
Особое внимание – формулировкам законов и определений: учи их точно, как принято в учебной литературе. И, конечно, изучи программу экзамена (кодификатор) и держи её под рукой – каждый пункт программы должен быть тобой охвачен 3. От незнания требований порой случается, что ученик углубился в очень сложные подробности (не требуемые ЕГЭ), а простые вещи упустил.
Поэтому концентрируй усилия на том, что реально нужно для экзамена, и проверяй себя по официальным демоверсиям и банкам заданий.
Некоторые откладывают всё на последний момент или учат темы хаотично – сегодня одну, завтра другую, без системы. Это приводит к тому, что знания не укладываются, время уходит впустую, а стресс растёт.
Как избежать: еще раз подчеркнём – составь план и придерживайся его 7. Начни с оценки своих слабых мест через решение вариантов, как мы советовали выше, и распределяй темы планомерно. Следуй принципу «от простого к сложному» и отметай соблазн заняться только любимыми разделами, игнорируя трудные.
Если чувствуешь, что сбился с графика, скорректируй план, но не бросай совсем. Также очень важно чередовать занятия и отдых, чтобы не перегореть – чёткая стратегия включает в себя и перерывы тоже. Например, можешь награждать себя выходным после интенсивной недели подготовки.
Без плана велик риск паниковать перед экзаменом, а с планом у тебя будет ощущение контроля над ситуацией.
Избегая перечисленных ошибок и грамотно выстраивая свою подготовку, ты значительно повысишь шансы сдать ЕГЭ на высокий балл. Каждый год тысячи ребят успешно справляются с этим экзаменом – и ты сможешь, если будешь внимателен, настойчив и организован.
Если самоорганизация даётся трудно или хочется заниматься под руководством опытных педагогов, имеет смысл рассмотреть онлайн-курсы подготовки к ЕГЭ. На нашей платформе собраны лучшие программы от разных онлайн-школ – здесь можно выбрать курс под свои цели и уровень. Форматы разные: групповые вебинары, индивидуальные занятия, интенсивы.
Ниже перечислим несколько популярных курсов подготовки по биологии, которые доступны на платформе, с их особенностями:
Онлайн-школа «Фоксфорд» предлагает длительный курс для 11-классников – например, «Подготовка к ЕГЭ по биологии с Надеждой Левиной». Занятия идут в небольших группах, объясняется вся программа по ботанике, зоологии, анатомии и общей биологии, акцент на решении всех типов заданий ЕГЭ.
Формат включает регулярные вебинары, домашние задания после каждого урока и пробные экзамены.
Преимущество – каждое домашнее задание проверяют эксперты с подробной обратной связью, указывают на ошибки и как набрать больше баллов. Такой курс подойдёт тому, кто хочет планомерно пройти весь материал с нуля до высокого уровня. Занятия ведут опытные преподаватели, есть система промежуточных срезов и отчёты для родителей о результатах обучения. (Стоимость около 30–35 тыс. руб. за весь курс со скидкой, в группе. Есть возможность рассрочки.)
Webium предлагает курс «Биология. Основа. Подготовка к ЕГЭ 2025 с любого уровня» – он рассчитан как на начинающих, так и на продолжающих учеников.
Формат: примерно 12 онлайн-занятий в месяц (3 в неделю) продолжительностью ~1,5 часа. После каждого – домашнее задание, большой банк задач для тренировки, ответы проверяет персональный наставник. Учить можно в удобное время: уроки сохраняются в записи, и ты можешь пересмотреть их когда угодно.
Особенности: индивидуальный подход – куратор следит за твоим прогрессом, помогает разбирать трудные моменты; плюс платформа мотивирует регулярно заниматься (рейтинги, награды, геймификация). В дополнение школа даёт профориентационную поддержку – советы с выбором вуза, моральную поддержку перед экзаменом. Подходит для тех, кому нужна дисциплина и постоянная помощь наставника.
Стоимость порядка 4 тыс. руб. в месяц (около 32 тыс. за курс).
Онлайн-платформа TutorOnline проводит экспресс-подготовку: 30 занятий по 2 академических часа в режиме реального времени (примерно раз в неделю). Преподаватель – известный педагог, автор YouTube-уроков (у ведущей курса более 600 тыс. подписчиков).
Формат: занятия идут онлайн вживую, можно задавать вопросы в чате. После каждого урока – домашние задания, которые проверяются. Особенности: первые 2 занятия можно пройти бесплатно (пробный период), все уроки записываются – если пропустил, можно посмотреть позже. Кроме того, в программу включены дополнительные встречи с психологом, помогающие справиться со стрессом.
Такой курс хорош, если у тебя уже есть базовые знания и нужно за несколько месяцев систематизировать и подтянуть всё необходимое. График занятий не слишком плотный (раз в неделю), то есть удобно совмещать со школой.
Стоимость около 28 тыс. руб. за весь трёхмесячный курс (с учётом скидок).
Tetrika – это онлайн-сервис, который подбирает для тебя персонального преподавателя по биологии. Формат предельно гибкий: занятия один-на-один, расписание любое (хоть 2 раза в неделю, хоть ежедневно), продолжительность по желанию (обычно 55 минут урок).
Особенности: программа полностью адаптируется под тебя – индивидуальный план с учётом целей и текущего уровня. Преподаватели Тетрики имеют большой опыт подготовки к ЕГЭ, умеют доступно объяснять и мотивировать. Занятия проходят через удобную интерактивную платформу (виртуальная доска, совместные материалы).
Сервис декларирует даже гарантию поступления в вуз мечты при прохождении достаточного количества уроков. Такой вариант идеален, если нужны точечные занятия по трудным темам или полный курс, но в индивидуальном режиме.
Минус – стоимость выше групповых занятий (от ~600 руб. в группе до ~1000 руб. за индивидуальный урок в зависимости от преподавателя), однако гибкость и персональное внимание зачастую того стоят.
Первый пробный урок обычно проводится бесплатно, чтобы познакомиться с репетитором.
Школа «99 баллов» предлагает доступный по цене вариант подготовки, рассчитанный на самостоятельных и мотивированных ребят.
Формат: ежемесячно около 10 онлайн-вебинаров по ~1,5–2 часа каждый. После каждого вебинара выдаётся домашнее задание, которое проверяется автоматически на платформе. Также раз в месяц проводятся полноценные пробные экзамены с разбором результатов. За каждым учеником закрепляется личный куратор, который отвечает на вопросы, помогает с организацией, следит за успехами. Обучение идёт по подписке – можно оплатить помесячно (около 3790 руб/мес).
Особенности: школа сочетает регулярные онлайн-уроки с элементами самообучения. Если ты пропустил вебинар, тебе доступны его записи. Есть система отслеживания результатов и персональные рекомендации. Такой курс подойдёт тем, кто любит учиться в своём темпе, но хочет иметь структуру и поддержку. Плюс – финансово он один из самых выгодных.
Важно: чтобы получить максимальную пользу, нужно дисциплинированно смотреть все вебинары и делать домашние задания, так как многое зависит от самостоятельной практики.
Кроме перечисленных, на нашей платформе «Учись Онлайн Ру» есть и другие программы: например, «Сотка» (онлайн-школа с упором на практические тренажёры и наставников), Лектариум (курсы с упором на опыт прошлых лет, небольшие группы), и др. При выборе онлайн-обучения обратите внимание на отзывы учеников, рейтинг школы, продолжительность курса, интенсивность занятий.
На нашей платформе удобно сравнить эти параметры. Родителям будет полезно почитать отзывы и убедиться, что школа надёжная, а формат подходит ребёнку.
Если ты начинаешь заранее (за год и более), онлайн-курс может стать каркасом, который дисциплинирует тебя, а остальное время ты будешь повторять и делать доп. задачи сам. Если времени мало, можно пройти интенсив или взять индивидуальные занятия по самым проблемным темам.
В любом случае, дистанционные курсы дают структурированную программу, доступ к экспертам и экономят время на поиск материалов. Это не панацея – учиться всё равно предстоит тебе – но существенная поддержка. И конечно, любые курсы лучше выбирать добровольно, по своему желанию; принудительно толку не будет. Поэтому обсуди с родителями, хочется ли тебе такого формата, и вместе примите решение.
(Все ссылки на курсы и школы см. на платформе «Учись Онлайн Ру». Вы можете перейти по названию интересующего курса, чтобы узнать подробности о программе, расписании и стоимости.)
Успешная подготовка к ЕГЭ невозможна без правильного тайм-менеджмента – умения распоряжаться своим временем. В 11 классе у тебя много забот: уроки, возможно другие экзамены (русский, профильная математика), личная жизнь, отдых. Как же вписать сюда ещё и биологию, да так, чтобы всё успеть? Несколько рекомендаций:
Посмотри на свою неделю и найди окна для занятий биологией. Это может быть, к примеру, 4 дня в будни по 1-1.5 часа после уроков и 1 сессия в выходной подольше. Внеси эти занятия в свое расписание как непереносимые встречи.
Старайся в эти часы действительно заниматься, а не отвлекаться. Хорошо работает метод «помидора»: делай 25 минут интенсивно дело – 5 минут перерыв (или 45/10, как удобнее). Разбивай учёбу на блоки: например, 30 минут читаешь тему, 15 минут решаешь тесты по ней. Чёткий режим не даёт подготовке растягиваться на весь день бесконтрольно.
Не следует учить биологию рывками: 5 часов в один день, а потом неделю ничего. Лучше меньше, да чаще. Ежедневные небольшие занятия гораздо эффективнее для запоминания. Кроме того, оставляй время и на другие предметы – нельзя забрасывать остальное.
Составь баланс: например, понедельник, среда, пятница – биология, вторник, четверг – другой предмет, выходные – повторение всего понемногу. Такой чередующийся график убережет от перенапряжения и скуки. Если чувствуешь усталость, лучше сделай короткий перерыв или смени вид деятельности (переключись с чтения на решение задач), чем насиловать себя.
Отдых – часть работы: мозгу нужно время, чтобы обработать информацию.
Кто-то продуктивнее утром, кто-то вечером. Запланируй самые сложные для тебя темы на те часы, когда у тебя наибольшая концентрация. Например, если ты жаворонок, можешь выделить 30 минут перед школой на повторение, когда голова свежая.
Если сова – основное учёбу делай вечером, но не засиживайся глубоко за полночь, иначе снизится эффективность на следующий день. Идеально, чтобы у тебя оставалось время на полноценный сон (не меньше 7-8 часов) – выученное лучше отложится в памяти, если ты выспишься.
Просто «позаниматься биологией» – не очень понятная задача. Вместо этого определяй: «выучу тему "Эволюция приматов" и решу 5 заданий по ней», или «прорешаю вариант №15 полностью». Чёткая цель дисциплинирует. Веди дневник или чек-лист: записывай, что сделано. Отмечая выполненные пункты, ты увидишь прогресс – это мотивирует продолжать.
Кстати, мотивация часто приходит именно через маленькие достижения: решил задачу – молодец, стало получаться больше – вырос энтузиазм.
Если что-то осталось непонятым сегодня, не оставляй «на потом». Найди объяснение: спроси учителя, найди книгу, посмотри видео. Иначе риск, что завалится ком нерешённых проблем, разбираться с которыми будет страшно.
Регулярно делай ревизию своего понимания: например, раз в неделю пробегайся по конспектам прошедших тем, убеждайся, что всё ясно. Где не ясно – включай в план на ближайшие дни.
Чтобы знания лучше удерживались, старайся чаще сталкиваться с ними вне учебников. Повесь над столом листы со схемами, формулами – бросая взгляд каждый день, ты их невольно запоминаешь. Сделай обои на телефоне с биологической картинкой и подписями (например, цикл Кребса – глядишь, за месяц гляделок и запомнишь).
Если едешь в транспорте – можно слушать подкасты или аудио-лекции по биологии. В разговоре с друзьями (если они тоже сдают) обсуждайте иногда интересные факты – это тоже часть обучения. Такой ненавязчивый фон создаёт ощущение, что биология вокруг, она становится привычной – и учить её легче.
Навык тайм-менеджмента пригодится не только при подготовке, но и при сдаче. Решая тренировочные варианты, найди свою оптимальную стратегию: например, сначала решать все лёгкие задания первой части, потом сложные первой, потом переходить к части 2.
Научись распределять 235 минут: примерно 90–100 минут на первую часть, 120 на вторую, остальное – проверка и перенос ответов. Отрабатывай это дома с таймером. Тогда на реальном ЕГЭ ты не растеряешься и не упустишь время. Многие ребята теряют баллы, не успев дописать последние задания – не допускай этого, тренируй скорость и концентрацию.
И главное – не перегорай. Организация времени нужна еще и для того, чтобы у тебя оставалось место для жизни: прогулок, хобби, общения. Полностью уходить в подготовку на весь год – плохая идея, так недолго и мотивацию потерять. Планируй отдых, делай выходные. Если чувствуешь, что устал, – переключись, дай себе передышку. Потом с новыми силами вернёшься к занятиям. Грамотный тайм-менеджмент – это про баланс, а не про то, чтобы впихнуть в 24 часа максимум дел. Будь хозяином своему расписанию, и тогда стресс снизится: ты будешь знать, что всё под контролем и всё успеешь.
Роль родителей в период подготовки к ЕГЭ очень важна. Поддержка семьи способна значительно повысить уверенность подростка в себе и создать оптимальные условия для учёбы. Уважаемые родители, вот несколько рекомендаций, как Вы можете помочь своему ребёнку в подготовке к экзамену по биологии (и не только по биологии):
Постарайтесь обеспечить дома место, где школьник может спокойно учиться: удобный стол, хорошее освещение, тишина. По возможности минимизируйте отвлекающие факторы в те часы, когда ребёнок занимается. Если дома шумно, подумайте о библиотеке или коворкинге для самостоятельных занятий. Покажите, что уважаете время, которое сын или дочь выделили на подготовку: не отвлекайте по мелочам, не поручайте в этот момент других дел.
Простая вещь – режим дня: следите, чтобы ребёнок высыпался, полноценно питался. Физическое самочувствие напрямую влияет на эффективность учёбы. Помогите составить расписание дня, если подросток не справляется, но делайте это вместе, а не директивно – важна именно поддержка, а не контроль ради контроля.
Спрашивайте у ребёнка, что нового он узнал сегодня, как продвигаются дела. Старайтесь слушать внимательно, даже если далеки от биологии – пусть ученик объясняет Вам свои достижения, это и ему полезно (формулируя вслух, он лучше запомнит), и Вы будете в курсе.
Хвалите за каждое сделанное дело: выучил тему, решил пробный тест – обратите на это внимание и похвалите. Положительная оценка от родителей очень мотивирует подростков, даже если они внешне это не показывают. Избегайте сравнения с другими детьми: фразы типа «Вон Петя уже пять вариантов решил, а ты…» только снизят самооценку.
Каждый движется в своём темпе. Лучше сравнивайте ребёнка с ним же в прошлом: «Ты сейчас знаешь гораздо больше, чем месяц назад – здорово!». Это подбадривает.
Если видите, что ребёнку сложно организоваться, сядьте вместе и составьте план подготовки – какие темы и когда учить, по каким учебникам, когда проходить пробные тесты. Ваш жизненный опыт будет кстати: подскажите про деление больших задач на части, про график. Можно повесить дома календарь до дня ЕГЭ и отмечать, что пройдено.
Так подросток будет видеть визуально свой прогресс – и ощущение хаоса снизится. Однако важно, чтобы итоговый план он принял и одобрил сам – не навязывайте полностью свою схему, лучше выступайте в роли консультанта.
Также мягко контролируйте выполнение плана: интересуйтесь, не нужна ли помощь, все ли успевается. Если нет – вместе корректируйте цели. Такой совместный тайм-менеджмент научит ребенка организованности и покажет, что вы в одной команде.
Узнайте, какие учебники, пособия, материалы требуются. Возможно, имеет смысл купить сборник ЕГЭ по биологии, атлас анатомии, таблицы – всё, что облегчит подготовку. Если ребёнок занимается на онлайн-курсе, проконтролируйте технические моменты: стабильный интернет, гарнитура, веб-камера, чтобы ничто не срывало уроки.
При необходимости помогите найти репетитора или записаться на курсы (например, через нашу платформу «Учись Онлайн Ру» можно подобрать подходящий вариант).
Инвестиции в образование – это самые правильные инвестиции, так что не жалейте средств на качественное обучение, по возможности. Но даже бесплатные вещи – библиотека, образовательные сайты – могут быть очень полезны; помогите ими воспользоваться.
11 класс – стрессовый период. Ваш сын или дочь могут переживать, нервничать, уставать. Ваша задача – стать опорой. Показывайте уверенность: «Я знаю, ты справишься», «Мы в тебя верим». Будьте готовы выслушать, если ребёнок выговорится о страхах.
Иногда просто поговорить по душам о тревогах уже снижает напряжение. Расскажите, как Вы сами сдавали экзамены в молодости, какие у Вас были эмоции, как преодолели – личный пример вдохновляет. Очень важно избегать излишнего давления фразами вроде «От этого экзамена зависит всё будущее» – они парализуют.
Лучше акцентируйте, что ЕГЭ – важный, но вполне преодолимый этап, что при хорошем труде результат обязательно будет. Если заметили, что ребёнок переутомляется, – настаивайте на отдыхе. Иногда подростки загоняют сами себя, и им нужно разрешение «отдохнуть без чувства вины».
Скажите: «Сегодня вечером никаких уроков, пойдём погуляем» – это разгрузит психику, а на завтра он с новыми силами продолжит.
Помимо учебы, есть технические аспекты: регистрация на ЕГЭ, выбор предметов, сроки. Убедитесь, что все документы поданы вовремя, узнайте расписание ЕГЭ-2025 (биология обычно в июне), отметьте даты. За день до экзамена проверьте вместе список разрешённых вещей (паспорт, ручки, вода, шоколад и т.д.) и соберите их.
В день экзамена создайте спокойную обстановку: разбудите вовремя, приготовьте лёгкий завтрак, скажите напутственное слово. Постарайтесь сами не нервничать открыто – дети считывают ваше состояние. Даже если переживаете, держитесь уверенно. После экзамена расспросите, как всё прошло, похвалите за старания независимо от ощущений о результате.
Дайте понять, что Вы все равно гордитесь ребёнком.
Наконец, помните: главное, что нужно Вашему ребёнку – это Ваше доверие и поддержка. Когда он видит, что близкие верят в него, что Вы готовы помочь и одновременно доверяете ему ответственность, у него вырастают крылья. Совместными усилиями подготовка к ЕГЭ станет не мучительной обязанностью, а ступенькой к цели, которую семья преодолевает дружно. И тогда результат — высокие баллы и успешное поступление — станет наградой и гордостью для всех вас!
Подготовка к ЕГЭ по биологии – это марафон, требующий усердия, но финиш того стоит. За время учёбы ты не только выучишь тысячи фактов – ты научишься логически мыслить, связывать разные явления природы в единую картину, решать нестандартные задачи.
Всё это обязательно пригодится в дальнейшей учёбе и карьере. Планируй своё время, занимайся регулярно и с интересом, пользуйся разными ресурсами. Помни, что каждый пройденный параграф, каждая решённая задача – это шаг к твоей мечте (будь то медицинский вуз, биофак или что-то ещё).
Не бойся трудных тем: разбирай их шаг за шагом, ищи помощь, не сдавайся. У тебя есть целая команда поддержки – учителя, родители, друзья, да и мы на платформе «Учись Онлайн Ру» всегда готовы помочь советом и подбором лучших материалов.
Верь в себя! ЕГЭ по биологии – сложный экзамен, но при правильной подготовке ты обязательно его осилишь. Представь момент, когда ты выходишь с экзамена с чувством «Я сделал всё, что мог» – ради этого стоит потрудиться сейчас. Удачи тебе на экзамене и высоких баллов! Пусть изучение биологии будет не только полезным, но и увлекательным процессом, расширяющим твои горизонты.
Ты справишься! Команда «Учись Онлайн Ру» желает тебе успеха и твердо верит в твои силы.
*Страница может содержать рекламу. Информация о рекламодателях по ссылкам на странице.*
А какой способ подготовки к ЕГЭ по биологии вы считаете лучшим? Поделитесь советом, как вы готовитесь к экзаменам!
Комментарии
Комментариев пока нет. :(
Написать комментарий
Задайте интересующий вопрос или напишите комментарий.
Зачастую ученики и представители школ на них отвечают.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Зарегистрируйтесь или войдите в личный кабинет