28 824 р./курс
24 500 р./курс
Рассрочка: 2 042 р./мес.
Скидка 15%
Рассрочка 12 мес.
Программа курса
Курс
Длительность: 2 месяца

Курс "Стресс-менеджмент": отзывы и описание программы

Skillbox
На курсе вы научитесь эффективно работать со стрессом. Сможете предотвращать эмоциональное выгорание и управлять внутренним ресурсом. Почувствуете себя увереннее.
Тестирование уровня стресса в начале и конце курса
Дневник для отслеживания результатов
Обучение на практике
4.6 / 5
28 824 р./курс
24 500 р./курс
Рассрочка: 2 042 р./мес.
Скидка 15%
Рассрочка 12 мес.
В избранное
В сравнение
Программа курса
Описание
Отзывы
Вопросы и комментарии

О курсе

Курс поможет получить инструменты по повышению стрессоустойчивости. Вы научитесь предотвращать эмоциональное выгорание, планировать и приоритизировать задачи и сможете эффективнее работать в ситуациях постоянных дедлайнов.

Для кого курс

Курс "Стресс-менеджмент" подойдет:

  • тем, кто часто ощущает стресс на работе;
  • управленцам и предпринимателям;
  • фрилансерам;
  • тем, кто работает удалённо.

Чему вы научитесь

На курсе "Стресс-менеджмент" вы научитесь:

  • диагностировать стрессовые состояния;
  • определять ошибочные реакции на стресс;
  • анализировать поведение при стрессе;
  • формировать полезные привычки;
  • отстаивать своё мнение и интересы;
  • эффективно общаться с коллегами;
  • применять инструменты тайм-менеджмента;
  • управлять ресурсным состоянием;
  • предотвращать эмоциональное выгорание.

Формат проведения

Вы будете изучать темы по практическим видеоурокам, затем выполнять задания в удобном для вас темпе, работать с преподавателем над закреплением знаний и исправлением ошибок, а в конце курса создадите собственный план борьбы со стрессом.

Выдается ли диплом или сертификат после обучения

После курса вы получите сертификат.

Узнать подробнее о курсе
Тип
Курс
Продолжительность
2 месяца
Для кого
Новичкам и С опытом
Выдается после обучения
Сертификат
Школа
Формат
Изучение темы по видеоурокам, выполнение заданий, работа с наставником над закреплением знаний и исправлением ошибок, создание плана борьбы со стрессом.
Особенности
Обучение на практике онлайн в удобное время. Практические задания на основе реальных кейсов. Тестирование уровня стресса в начале и конце курса. Дневник рефлексии для отслеживания результатов. Доступ к курсу и дневнику навсегда. Возможность оплатить курс в рассрочку.
Направления

Отзывы о школе "Skillbox"

Написать отзыв

Отзывы учеников курса "Стресс-менеджмент"

Написать отзыв

Написать отзыв

Мы принимаем только реальные отзывы. Все отзывы проверяются представителями школ и ваш отзыв не будет одобрен, если вы не проходили обучение.

Общая оценка 5 / 5

Вопросы и комментарии

Комментариев пока нет. :(

Написать комментарий

Задайте интересующий вопрос или напишите комментарий.
Зачастую ученики и представители школ на них отвечают.

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Зарегистрируйтесь или войдите в личный кабинет

Не нашли подходящий курс?
Воспользуйтесь поиском
Поищите в рубрикаторе
Каталог курсов